Jag trodde det var Måndag idag, bra koll.. Jobb och träning, inte mycket som hinns med däremellan.. Men jag trivs när jag är sysselsatt.. Lite ben och mage innan mitt spinningpass ikväll, var lite ur form idag, trött och med träningsvärk, men blev ett riktigt bra avslut på dagen ändå, nöjda kunder och jag är helt slut i mina stackars ben! De ska få sig en rejäl morgonpromenad innan frukost imorgon!

Efter benpasset igår känns det idag vill jag lova.. 1,5h långpromenad innan frukost, någon annan träning hinner jag inte med idag.. Stängning på gymmet och den här förmiddagen vill jag vara hemma för en gångsskull, ligga i soffan och kolla ikapp Once upon a time innan jag börjar halv 2.. Banan/jordnötssmörspannkakor till frukost med passionsfrukt, satt fint..

40 min på body biken innan frukost på feelgood, sen jobb mellan 10-16 och ett rygg och benpass direkt efteråt! Idag frossar hela Svearike i Semlor, jag är inget undantag, trots min 4 månaders plan så är det bara att räkna in kaloriebomben vi fick på jobbet, mums! :)

En favorit, väldigt gott..

Off jobb en kort stund mellan 4-5 sen stängning på gymmet, oerhört trött idag och middagen blev inte roligare är kvarg med hallon och mango.. ICA's kvarg är att föredra framför Arlas kesella som innehåller löpe, plus att den enligt mitt tycke smakar bättre, är billigare + mindre kcal.. Peace!

Jag som trodde det här skulle bli en lugn vecka.. Hoppade in och tog 30min-spinningen ikväll, mer träning än så han jag inte med idag..  Hoppas ni haft en bra alla ♥ dag!

Hemma från Vimmerby (sadly) och dags för jobb resten av eftermiddagen på gymmet.. :) Imorgon kör jag äntligen igång, har korta arbetsdagar och träningen kan jag ta hand om på morgonen!!

Dagens femte mål, och sista, blev currykyckling till middag med en massa grönsaker, slutade sent idag och avstår från träning ett par dagar till.. Bara hänga i soffan ikväll..